Faimi gibt es im App Store und bei Google Play. Wear OS folgt bald.

Dein erster ruhiger Moment mit Faimi.

Du brauchst keine perfekte Routine, um anzufangen. Ein Timer behält einfach die Zeit im Blick, während du dich deiner Meditation widmest.

Nimm dir ein bisschen Zeit

Beginne mit einer Dauer, die sich heute gut anfühlt. Auch eine kurze Meditation zählt. Du musst nichts nachholen.

Richte dich ein

Finde eine angenehme Haltung, wähle einen Abschlussgong und tippe auf Start. Lass die Zeit sichtbar oder blende sie aus, wenn du lieber nicht auf die Uhr schauen möchtest.

Meditiere auf deine Weise

Faimi gibt keine gesprochenen Anweisungen. Nutze eine Meditation, die du schon kennst, oder lerne eine Methode bei einer Lehrperson oder aus einer anderen Quelle. Du kannst jederzeit pausieren oder aufhören.

Lass dir am Ende einen Moment

Wenn dein Abschlussgong ertönt, musst du nicht gleich weiter. Verweile kurz bei Faimi und dem Zitat, bevor du in deinen Tag zurückkehrst.

Eine Einladung zum Wiederkommen

Wenn Erinnerungen dir helfen, wähle feste Zeiten oder ein paar zufällige Anstöße im Tagesverlauf. Wenn nicht, lass sie aus. Faimi ist trotzdem da.